「また続かなかった」と思ったあなたへ。それはあなたのせいじゃない。
何度目の「今度こそ」でしたか。
ダイエット、副業、早起き、勉強。三日坊主になるたびに「やっぱり自分はダメだ」と思ってきた。この本はそういう人に向けて書きました。
ひとつだけ聞かせてください。あなたは本当に、意志が弱い人間なのでしょうか。
うつを経験し、大病の宣告を受けた著者が、どん底のなかで何度も試してたどり着いた答えがあります。続かないのは、あなたが弱いから？違います。脳の使い方を知らなかっただけです。
脳には現状を守ろうとする仕組みがあります。どれだけ強く願っても、脳がブレーキを踏み続ける限り、気合いと根性では動けない。壁を素手で殴り続けても、痛くなるのは自分の手だけです。
本書の要点３ステップ
・過去の意味づけを変える
失敗体験という「重り」を、前進するための「燃料」に変える
・今この瞬間をチューニングする
「未来のために今を我慢する」は最悪の戦略。ご機嫌な状態こそが最速の近道
・未来の解像度を限界まで上げる
脳が「もうそこにいる」と感じるくらいリアルに描くことで、未来から引っ張り上げてもらう。
この３つが噛み合ったとき、「頑張っている」感覚なしに、気づけば足が前に出ています。
他の目標達成本と何が違うのか
ほとんどの本は「どうやるか」を教えます。本書が扱うのは「なぜ続かないのか」です。
根っこを変えないまま方法論だけ試し続けても、また同じことの繰り返しになってしまいます。読み終えたとき、今までの失敗にも意味があったと感じてもらえると思います。
こんな方におススメ
・何度やっても続かず、気づけば自分を責めている
・過去の後悔が、見えないところで足を引っ張っている気がする
・変わりたいのに変われない、その矛盾に疲れた
130ページ。漫画と図解、文章で、サクッと読めます。
難しい理論はありません。主人公ユイさんと一緒に、漫画を読む感覚で進めてください。読み終えたらすぐ動けるワーク付き。
LINE登録で３つのプレゼントもあります。
①過去の重りを最強の燃料に変える！「人生の伏線回収」ワークシート
②日常に「非日常」を仕掛ける！最強のご機嫌キープ術
③脳を錯覚させて自動で夢を叶える「未来の4K解像度」特別動画
種は、最初からあなたの中にある。水をやることを、ずっと後回しにしてきただけです。本書を通じて、その仕組みや解決策を、一緒に学んでいきましょう。
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「SEOはもう古いのでは？」
「最近はAI検索の時代が来ているけど、何をすればいいの？」
そんな疑問を持っている方にぴったりの新刊が登場しました。
その名も 『中学生でもわかる！AEOの教科書』 です。
AEO（Answer Engine Optimization）という言葉はまだ聞き慣れないかもしれません。しかし、Googleの検索やChatGPTのようなAIが日常生活に入り込んでいる今、「AEOを知っているかどうか」で将来の集客や発信力に大きな差がつくといっても過言ではありません。
AEOとは「Answer Engine Optimization」の略で、直訳すると「回答エンジン最適化」。
従来のSEO（Search Engine Optimization）が「クリックさせる競争」だったのに対し、AEOは 「AIや検索エンジンに“答え”として採用される競争」 です。
本書の最大の特徴は、60ページ以上の漫画形式で学べるという点。
AEOはこれから数年で必ず注目される分野です。
知っているかどうかで、情報発信やビジネスの成果に差が出てくるでしょう。
『中学生でもわかる！AEOの教科書』 は、そのスタート地点として最適な一冊です。
現在販売停止中