進藤祐司

人間関係のストレスに悩まされていませんか？日々の生活の中で、知らず知らずのうちに溜まっていく「心の毒」は、あなたの心身の健康を蝕んでいるかもしれません。精神科医として多くの患者さんの心の悩みに向き合ってきた経験から、人間関係の「毒」を効果的...

「人生の折り返し地点で未来に希望が持てない」「このまま定年まで今の仕事を続けるのか」「もっと違う生き方があるはずなのに…」40代になると、こんな思いに囚われることはありませんか？私も数年前まで、同じように悩み続けていました。しかし、人生10...

皆さんは「頭がいいのに、なぜか生きづらさを感じる」という経験はありませんか？知性が高いことは一般的に人生の大きな強みとされていますが、実はそれが日常生活での困難や感情の重荷につながることがあるのです。近年の研究によると、高いIQと高感受性（...

うつ病と向き合い、自分だけの回復法を見つけた経験から。「心の免疫力」を高める方法とはこんにちは。うつ病を経験し、長い闘いの末に見つけた「心の免疫力」の高め方についてお伝えします。精神疾患に苦しむ方は年々増加しており、コロナ禍以降はさらに多く...

「高IQと生きづらさ」について考えたことはありますか？知能指数が高いことは一般的に羨ましがられる特性ですが、実はその才能が日常生活において大きな障壁となることがあります。高いIQを持つ人々は、周囲との思考の隔たりや期待のプレッシャーに苦しむ...