依存症

依存症との闘いは孤独で困難な道のりですが、自己肯定感を高めることが回復への重要な鍵となることをご存知でしょうか。本記事では、依存症に苦しむ方々やそのご家族、支援者の方々に向けて、最新の専門知識と実践的なアプローチをお届けします。専門家による...

皆様は気づいているでしょうか？私たちの生活にAIが深く浸透し、便利さと引き換えに新たな健康リスクが静かに忍び寄っていることを。2025年を目前に控え、専門家の間では「AI依存症」という新たな現代病についての懸念が高まっています。スマートフォ...

あなたは「一杯だけ」が何杯にも変わる自分をどこかで感じていませんか？または、大切な人のお酒との関係に不安を抱えていませんか？アルコール依存症は、多くの方が直面しながらも見過ごされがちな深刻な健康問題です。日本では推定約109万人がアルコール...

現代社会において、スマートフォンやインターネットは私たちの生活に欠かせないものとなっています。しかし、便利さの陰で静かに広がるデジタル依存症の問題は、多くの方々が気づかないうちに直面している深刻な課題です。厚生労働省の最新調査によれば、日本...

現代社会において、私たちの手元から離れることのないスマートフォン。気づけば一日中画面を見つめ、寝る直前まで青い光に照らされている生活を送っていませんか？「スクリーンタイム」という言葉が示す通り、デジタルデバイスとの接触時間は年々増加の一途を...

依存症との闘いは、孤独で暗いトンネルのような体験です。アルコール、薬物、ギャンブル、あるいはスマホ依存など、その形は様々ですが、苦しみの本質は似ています。「もうやめたい」と思いながらも、繰り返してしまう自分を責め、深い絶望を感じた経験はあり...

現代社会において、AIアシスタントは私たちの生活に深く浸透しています。「OK Google」「Hey Siri」といった呼びかけは日常の一部となり、多くの人がAIの力を借りて情報検索やタスク管理を行っています。しかし、この便利なテクノロジー...

アルコール依存症に悩む方、または大切な人がアルコール問題を抱えている方へ。「お酒をやめたい」その思いだけでは、なかなか実現できないのがアルコール依存からの回復の難しさです。私自身もかつては「明日からやめよう」と何度決意しては挫折を繰り返して...

スマートフォンを手放せない自分に気づいたことはありませんか？何気なくSNSをスクロールし、気づけば数時間が経過している…。現代社会において、私たちは様々な依存症と無意識のうちに闘っています。厚生労働省の最新調査によれば、日本人の約40%が何...

現代社会では、スマートフォンやパソコンなど、デジタルデバイスが生活に欠かせないものとなっています。便利な反面、過度な利用によるスマホ依存やデジタル疲れが社会問題となっているのをご存知でしょうか。厚生労働省の調査によると、成人の約4割がスマー...