出版情報

新刊「中学生でもわかる！AEOの教科書」紹介

はじめに「SEOはもう古いのでは？」「最近はAI検索の時代が来ているけど、何をすればいいの？」そんな疑問を持っている方にぴったりの新刊が出版しました。その名も『中学生でもわかる！AEOの教科書』です。AEO（Answer Engine ...

【疲れたあなたへ】「この世はフィクションである」東洋哲学が教えてくれる究極の休み方

8/31に新刊を出版しました。内容を紹介します。「もう、朝が来るのが怖い…」「スマホの通知が鳴るたび、心臓がビクッとする…」私たちは、子どもの頃からずっと「頑張れば報われる」と教えられてきました。テストの点数、部活での成果、仕事の成功、そ...

スマホを「使い倒す」人生へ。疲れたあなたへ贈る、主導権を取り戻す方法

もしあなたが、今これをスマホで読んでいたら、ひとつ質問させてください。朝、目覚ましを止めようとしたはずが、気づけばSNSをさまよっていて、出かける前の貴重な時間がいつの間にか溶けていませんか？仕事の休憩時間、「ちょっとだけ…」と開いたはずが...

書籍紹介｜『ポルノ脳からの脱却：ドーパミンを制し、人生を激変させる方法』

現代の私たちは、指先ひとつで無限の刺激にアクセスできる時代を生きています。本書は、その利便性の裏側で静かに進行する「インターネットポルノ依存」を、脳科学と理論、対策法をお伝えする一冊です。意志の弱さではなく、ドーパミンとテクノロジーが作る環...

新刊「1分でお手軽に、ミスが減る休み方」紹介——「寝ても取れない疲れ」は“脳の整理不足”だった

朝から頭がもやっとして集中が続かない。夜はスマホから離れられず、寝たのに疲れが残る——。その正体は「根性不足」ではなく、前頭前野の酷使と情報過多で起きる“脳の疲れ”です。この本は、日常のどこでもできるマインドフルネス＆瞑想の実践メソッド「マ...

『IQ140のうつ病患者が考える未来の生き方』紹介—うつと生きるための現実的な環境設計ガイド

要約：うつ病は弱さではなく「環境の病」である。本書『IQ140のうつ病患者が考える未来の生き方』は、五段階モデルと金・住居・人間関係の3要素によって、現在の状況を把握していただきます。そしてエネルギーを減らさないよう、収支を見える化すること...

新刊『あなたの心を守る正しい休み方』紹介｜罪悪感なしで回復する技術【読者特典「やすみん」付き】

8/10に新刊「あなたの心を守る正しい休み方」を発売しました。内容を簡単にシェアします。休みのはずなのに、なぜか疲れている。枕元のスマホが光るたびに胸がざわつき、横になっても心だけが働き続ける。気づけば「休む＝悪いこと」の空気に飲み込まれて...