メンタルヘルス

うつ病と向き合い、自分だけの回復法を見つけた経験から。「心の免疫力」を高める方法とはこんにちは。うつ病を経験し、長い闘いの末に見つけた「心の免疫力」の高め方についてお伝えします。精神疾患に苦しむ方は年々増加しており、コロナ禍以降はさらに多く...

「高IQと生きづらさ」について考えたことはありますか？知能指数が高いことは一般的に羨ましがられる特性ですが、実はその才能が日常生活において大きな障壁となることがあります。高いIQを持つ人々は、周囲との思考の隔たりや期待のプレッシャーに苦しむ...